産後は様々な事が原因で腰痛を招きやすくなります。（もちろん妊娠中からも感じている方々がほとんどです。） 特に、妊娠中はお腹が大きくなるにつれて、重心が前方へ移動するので骨盤の傾きが生じてきます。 その結果、腹筋は弱くなり […]