冷え性

こんな症状にお困りではないですか?

お風呂に入っても手足がすぐに冷えてしまう
布団に入っても手足が冷えて眠れない
年中足が冷えている
じっとしているとつま先が冷え、感覚が鈍くなる

冷えは、血行が悪くなることで起きやすくなります。
生活環境や食生活、運動不足などにより血行が悪くなると、心臓から遠い手足から冷えが始まってしまいがちです。
冷えは女性特有の症状と思われがちですが男性もなり、女性は男性よりも筋肉量が少ないために、熱を作り出す力が弱く冷えやすいと言われます。
冷えに悩む女性の多くは、自分なりの冷え対策をとっていると思いますが、問題なのは「冷えぐらい平気」と放っているケース。単なる冷えにとどまらず、月経痛や肩こり、頭痛、腰痛などが冷えで起こっている可能性もあります。

冷たい食べ物・飲み物や甘い食べ物は身体を冷やしてしまい、冷え性の原因となります。

運動不足や筋肉の緊張、骨盤のゆがみが原因でおこるリンパの循環不良、自律神経の乱れも大きな要因です。

最近では過度のストレスからも血行不良が起き、冷えの原因なると言われてます。

当院では骨盤矯正、自律神経とリンパの調整、筋肉をゆるめることで症状を和らげます。